Baie mense lei 'n gesonde leefstyl, oefen gereeld, eet reg. Danksy die gratis Fit Diary-app kan u take instel vir 'n spesifieke periode en u liggaamsveranderinge dophou danksy die resultate. Kom ons kyk na hierdie program.
Aan die gang
Tydens die eerste begin moet u u data invoer. Die belangrikste ding is gewig en hoogte, gebaseer op hierdie parameters, sal die program 'n skedule opstel van prestasies en veranderinge. Die invoer van 'n naam is nie nodig nie, dit is nie betrokke by die werk nie.
Die take
Vul al die nodige oefeninge in wat op sekere dae uitgevoer word, en skryf dit in. Hierdie prosedure help u om niks te vergeet nie en voltooi elke les gereeld. Dui die datum en tyd aan en laat 'n nota met die naam van die oefening.
Take word in die hoofvenster vertoon, daarvoor is daar 'n toegewyde oortjie. Dit word in volgorde geverf en voltooi word nagegaan. Dit sou meer gepas wees om kennisgewings te stuur, miskien sal so 'n funksie in die komende opdatering bekendgestel word.
Resultate
Na elke dag skryf die gebruiker prestasies in die toepaslike vorm. U moet die gewig, die aantal kalorieë wat per dag verbruik word spesifiseer, 'n foto, 'n nota byvoeg en die datum aandui. So 'n prosedure sal in die toekoms help om 'n skedule van prestasies en resultate op te stel.
Inligting vir elke dag kan in die oortjie gevind word "Resultate"geleë in die hoofvenster. Klik op die dag self om die besonderhede te sien.
Rooster
Die grafiek is in drie tabs verdeel, elk met verskillende waardes. Dit word gevorm na elke voltooide taak of rekord van prestasies. Met behulp van hierdie funksie is dit baie gerieflik om te monitor hoe die liggaam, take en voeding verander. Daarbenewens word die gemiddelde gewigwaardes en die aantal kalorieë wat per dag verbruik word, vertoon.
Waardigheid
- Die program is gratis;
- Daar is 'n Russiese taal;
- 'N Resultateeks word outomaties saamgestel;
- Gebruikervriendelike koppelvlak en bestuur.
Tekortkominge
Geen gebreke is tydens die gebruik van Fit Diary gevind nie.
Fit Diary is 'n gratis slimfoon-app wat mense help om hul liggaamsveranderinge, fisieke fiksheid en verbrande kalorieë dop te hou. Dit neem nie veel ruimte in beslag nie en is maklik om te gebruik.
Laai Fit Diary gratis af
Laai die nuutste weergawe van die app af van die Google Play-winkel af
